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jeudi, 17 mai 2018

(Minute Minceur) Prochaine étape : courir

Ca va être chaud, je refuse qu'on me voie écarlate à galérer dans mon quartier donc je vais faire ça très tôt discrétos.

minceur,sport maigrir,courir maigrir,detox,manger sain,pas d'alcool en semaine,adieu pastas,je carbure au thé et café faut pas me chercher vers 17h

(j'aurai la même gueule en galère je le sais ça va être terrible pour mon ego !)

    Sportive de la lose sur la première marche du podium, ça va être chaud les marrons. maisjycroissisi

 

-2kg, ventre un peu dégonflé, teint abricot, clairement arrêter l'alcool le pain et les féculents (un peu de riz parfois) ça joue. Maintenant faut que je bouge mon boule, j'ai toute la panoplie de la joggeuse sur la commode, y a plus qu'à s'y mettre (j'y vais un peu à reculons pour le sport j'avoue, mais tout le monde me dit que courir fait toute la différence donc go !)

 

PS : En revanche ce week-end je vais quand même me faire plaisir avec le champagne, merde hein. Je mange quasiment 2/3 de calories en moins, je vais pas zapper les soirées sinon je vais devenir mauvaise. 

vendredi, 11 mai 2018

Dernière soirée vin et bouffe cool avant la guerre contre les kilos (objectif : s'aimer de nouveau)

Gravos comme j'ai grossi, et là c'est parti, ça commence demain avec un total focus sur moi moi moi.

Motivée car je veux vieillir en forme et aussi, j'avoue, je veux me retrouver bandante.

Sur ce, bon courage à toutes celles et ceux qui s'attaquent au même combat que moi :

 

SE RETROUVER, S'AIMER, ÊTRE FIERE DE SES AMÉLIORATIONS SEMAINE PAR SEMAINE ET RETROUVER UNE PÊCHE DE DINGUE POUR UNE VIE MEILLEURE EN TOUT POINT.

 

metabolisme,fondre,retrouver une jolie silhouette,mincir,maigrir,courage minceur,encouragements,rigueur minceur,soldat jen,s'aimer,le declic minceur,j-1,diet,detox,nouvelle vie,nouvelle moi,bisous

Si vous êtes dans le même délire, rendez-vous ici dans les prochains jours pour trouver une copine de challenge minceur ;-)

 

Donc ce soir ouais Bourgogne et salade russe la totale, et après on oublie ces putains de mauvaises habitudes et on reprend confiance en soi et qu'un seul objectif perso : m'aimer dans le miroir et m'aimer parce que je ne cède pas à la faiblesse à la moindre contrariété, coup de fatigue/routine ou tout simplement oui, par (mauvaise) habitude de remplir le vide par de la merde.

 

GO SOLDIER JEN

GO !